Állj meg egy pillanatra!
Az önismereti munka egy mindig megtérülő befektetés. Nincs annál jólesőbb, mint amikor valaki őszinte érdeklődéssel odafigyel a legmélyebb érzéseinkre, gondolatainkra – ezt pedig önmagunknak is megadhatjuk. Ha jól esne kicsit lelassulni, ha már érzed, hogy muszáj megpihenni, vagy ha csak kíváncsi vagy, hogyan segíthet néhány írásgyakorlat önmagad megismerésében, akkor vedd kezedbe Molnár Krisztina Rita Ilyen kék virágok című hiánypótló kötetét, és érezd, hogy napról napra jobban leszel. Olvass tovább!
Mindig rizikós azt ígérni, hogy ha valamit megteszel, elolvasol, leírsz, akkor attól jobban fogod érezni magad. Semmire nincs garancia, és az emberi lélekben az a legszebb, hogy nem kockás papíron kiszámítható a működése. Molnár Krisztina Rita Szépíró-díjas költő, író, műfordító viszont ezt írja az Ilyen kék virágok című könyve előszavában: „Ebben a könyvben olyan gyakorlatokat találhatunk, melyekkel az volt a szándékom, hogy az írás révén [...] jól, de legalábbis jobban legyünk.” A szerző szakmai tapasztalatának lehet hinni, hiszen évek óta tart írókurzusokat, a gyakorlatok valóban sokszorosan kipróbáltak, és hozzá kell tennünk: mi magunk is elvégeztük őket, és tényleg kicsit kékebb lett az ég. Mitől?
Nem véletlen állnak az utóbbi évek középpontjában az öngondoskodás, személyiségfejlesztés, önismeret fogalmak. Ezekkel ugyanis valóban van dolgunk. Tudjuk, hogy sem az oktatási rendszerünkben, sem a társadalmunkban nincsenek ezek alapvető szükségletként rögzítve, pedig az önmagunk felé történő folyamatos gyengéd odafordulás gyógyítólag hat nemcsak ránk, de a szűkebb és tágabb környezetünkre egyaránt. A mai szülő pedig már változtatni szeretne: az utóbbi években a teljesítményorientált nevelést felváltotta a boldogságorientált nézet, azaz inkább szeretnénk boldog gyereket nevelni, mint csak a szakmájában sikereset. Érezzük, hogy a kettő nemhogy nem zárja ki egymást, de szorosan összefügg, a változás a hangsúlyeltolódásban érzékelhető. A sikeres perspektívaváltáshoz pedig nem elég a gyereket más elvek szerint nevelni: önmagunkhoz is időszerű másképp fordulnunk. Ebben segít az Ilyen kék virágok című könyv.
Tedd a kosaradba már most!
A tíz fejezetből álló kötet nagyon finoman segít lelassulni, egy időre megállni, és megadni azt a bizonyos „énidőt”, amire minden szülőnek alapvető szüksége volna (mégis sokszor pironkodva valljuk be másoknak). De nemcsak felnőtteknek szól a könyv, sőt! A kamasz gyereked is tökéletesen el tudja végezni ezeket a nagyon szép, nagyon egyszerű, de tökéletesen átgondolt és összeállított írásgyakorlatokat. Néha nem kell mást tenni, csak megkeresni az utcán egy kavicsot, ami valamiért megtetszik, kiválasztani, megfogni, és hagyni, hogy érzéseink szülessenek vele kapcsolatban. A szerző szépen vezet tovább az írásos feladatokon, hogy ez a kapcsolat a kaviccsal már ne is a tárgyról szóljon, hanem sokkal inkább önmagunkról. 
Lesznai Anna: KörtefaEzeknek az írásgyakorlatoknak nem a szépírás a célja – de azért ne dobjuk ki a füzetünket, ha jól sikerült megalkotnunk a szöveget. Sokkal inkább a belső világunk felfedezése, megértése, és annak a szavakba öntése. Nyelvészek állítják: az igazán a mienk, aminek szavakat tudunk adni. Így érthetjük meg a működésünket az írásgyakorlatok által egyre jobban, és tehetünk szert a kompetenciaérzésre, vagyis arra, hogy értjük, mi történik velünk, tehát képesek is vagyunk kézben tartani az életünket.
A szerző gyakorlati tapasztalata tetten érhető a könyv felépítésén mikro- és makroszinten egyaránt. A tökéletesen átgondolt mondatok szépen felépített gyakorlatokká állnak össze, a több feladat egy gondolati egység köré szervezett fejezetekbe, és a fejezetek is egyre mélyebbre visznek az önismereti úton. Érdemes kiemelni, hogy az Ilyen kék virágok nem egy munkafüzet-szerű feladatgyűjtemény, hanem annál egy sokkal összetettebb alkotás, melyben Gráf Dóra művészi rajzai tökéletes helyet kaptak. Molnár Krisztina Rita számtalan szépirodalmi művet említ, sőt használ a feladatleírásoknál, de különleges művészeti ágaknak is helyet ad. Így kerültek a könyvbe a Párnaszövegek és a hímzések is. Ezeknek az alkotásoknak a befogadása pedig már önmagában személyiségfejlesztő hatással bír, mint ahogy a művészetterápiákon is fontos rész a befogadás az önálló alkotásokon túl. Nézzük meg, mit jelent ebben az esetben az önálló alkotás!
Lapozz bele a könyvbe, és próbáld ki az egyik gyakorlatot most!
Gráf Dóra illusztrációjaHa csak az lenne egy feladat, hogy írjunk egy bizonyos világkalácsról, valószínű, egy pársoros zagyvaság születne. A szerző először a világteremtési mítoszokról ír néhány sorban, majd művészeti alkotásokon keresztül megmutatja, hogyan lehet szimbólumokkal megragadni ezt a teljességet. Itt már egy másfajta működésbe kapcsolunk, azaz elkezdünk a racionálistól az elvont felé haladni – azaz kikapcsolva a tudatos gondolkodást, az érzelmeinkkel foglalkozni. Majd egy-egy finom instrukción keresztül rávilágít, nekünk is van egy teremtésmítoszunk, egy világkalácsunk, amiről nagyon is vannak gondolataink. Ezeket még mindig nehéz lenne egyedül összeszedni, de Molnár Krisztina Rita roppant egyszerű, tökéletes segítő kérdései mindent a helyükre tesznek. Ezeket átgondolva, sőt inkább intuitíve átérezve mondatokba tudjuk foglalni. A végén pedig rácsodálkozhatunk: ilyen a mi saját világkalácsunk.
Az önismereti munkát nem lehet sem elég korán, sem túl későn elkezdeni. Az egyik legbiztonságosabb módja ennek az, ha otthon, a saját tempónkban haladva, amikor mi tudunk magunkra időt szánni, elkezdjük, és annyira engedjük bele magunkat, amennyire számunkra pont jó. Ez egy biztonságos közeg. Molnár Krisztina Rita pedig biztos kezekkel vezet, hogy minden gyakorlat után azt érezzük: tényleg kicsit jobban vagyunk.
Az írásgyakorlatokat tartalmazó kötetet rendeld meg most!
Gráf Dóra illusztrációja
